Tagebuch „Mein Abenteuer Kur“

Ein Kurtagebuch hilft dir während deiner Kur großartig dabei, deine Kur effektiver zu nutzen.

Das Kurtagebuch “Mein Abenteuer Kur” ist dein Coach, der dich dabei unterstützt zu erkennen, was dir auf Kur wirklich wichtig ist. 

Durch z.B. tägliche Reviews kannst du dein eigenes Verhalten und deine Bedürfnisse dahingehend überprüfen, ob sich diese mit deinem aktuellen Befinden und deiner Zielsetzung auf Kur decken. Gegebenenfalls kannst du so notwendige Korrekturen frühzeitig einleiten. 

Auch helfen dir deine Reviews und die daraus gewonnenen Erkenntnisse dabei, dich mit konkreten Informationen an die Einrichtung und deren Therapeuten zu wenden, falls in deiner Mutter Vater Kind Kur etwas schiefläuft, das nicht in deinem Einflussbereich liegt. 

Die vorgegebene Struktur von “Mein Abenteuer Kur” lenkt dich nicht ab, sondern lässt dich auf das Wesentliche fokussieren.

Du stellst dir genau die Fragen, die für DICH nicht nur auf Kur, sondern auch in deinem Alltag von Bedeutung sind. So kannst du dein “Tagebuch” auch zu Hause problemlos weiterführen.

Nach deiner Kur hilft dir dein Tagebuch zum einen dabei, die Kur noch einmal zu rekapitulieren. Du kannst nachlesen, welche Dinge dort stattgefunden haben und was du dort gelernt bzw. mitgenommen hast, um deinen gesteckten Zielen näher zu kommen.

Zum anderen kannst du die Entwicklung nachvollziehen, die du seitdem vollzogen hast. Wir Menschen sind ja Meister darin zu vergessen, wie Dinge in der Vergangenheit wirklich waren. Also wie wir in bestimmten Situationen reagiert haben, diese erlebt haben oder wie uns das emotional beeinflusst hat.

Dein Kurtagebuch spiegelt solche Sachen originalgetreu wider, was dir besonders dabei hilt, dir für manche Entwicklungen einen riesen Schulterklopfer zu geben oder bei anderen Entwicklungen noch einmal richtig Gas zu geben, um sie zum Besseren zu wenden.

“Mein Abenteuer Kur” besteht aus

• 96 Seiten
• Lesezeichen
• Packliste
• 22 Tages-Reviews
• 3 Wochenreviews
• 1 Abschluß-Review
• Platz für eigene Notizen