Wunderschöne und leicht anpassbare digitale Vorlagen, mit denen du sicherstellst, dass du täglich etwas für Dich, für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unternimmst.
❤️ ANPASSBARE VORLAGEN
Die 5 Vorlagen helfen dir dabei, täglich deine Self-Care Aufgaben aufzuschreiben, deinen Fortschritt zu überwachen, deine Ziele im Blick zu behalten und positive Affirmationenaufzusagen.
❤️ GESTALTEN, ANPASSEN & ERWEITERN
Mit der kostenlosen Software „Canva“ kannst du die Vorlagen ganz deinen Wünschen entsprechend anpassen. Du kannst Farben und Schriften ändern, Designs einfügen und sogar ganz neue Seiten hinzufügen.
Und falls du gar nichts anpassen möchtest: Voll ok! Einfach ausdrucken und loslegen….
❤️ DIGITAL & ANALOG VERWENDBAR
Du kannst sie zu Hause ausdrucken und per Hand ausfüllen. Du kannst sie auch als PDF auf dem Gerät deiner Wahl immer und immer wieder benutzen (z.B. iPad). Ebenfalls kannst du sie als Büchlein drucken lassen und selber benutzen oder an Freunde verschenken.
Dir stehen sooo viele Möglichkeiten offen.
❤️ 4 BONUS VORLAGEN FÜR DEN ALLTAG
Ergänzend bekommst du noch 4 weitere Vorlagen gratis dazu, da das Thema Self Care größtenteils auch davon abhängt, wie organisiert und strukturiert dein Alltag ablaufen kann.
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